21天减肥法有效吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/14 14:24:41

我怎么前一个阶段一斤都没有减下来呢？郁闷中。。。

我和你一样，前阶段一斤都没减。。。心里很不痛快，因此我恢复正餐了！
不知道是不是效果没有那么快，还是我们根本就不适合

你再把吃水果那一个礼拜坚持过来就一定会看到效果的~
但是~我建议水果那个阶段还是少吃点水果比较好
因为果糖也会害死前面的努力的！