在发育的时候喝优酸乳好还是喝纯牛奶好？

好好吃饭，多吃蔬菜和水果。喝牛奶和豆浆，优酸乳其实就是饮料，对发育没好处的。

其实不管是油酸乳还是纯牛奶经过加工后都不是很正中的.但最好还是喝纯牛奶.至少有一些营养.叫妈妈多买些木瓜炖龙骨加些花生.对发育很大帮助.也很有营养.多喝些其它汤.

个人认为首先纯奶。酸奶是经发酵得的，易于消化吸收。但因其经过较多的人工处理丧失了很多微量的营养物质。而与之相比，酸奶不只少了这些容易被忽视的营养，而且多了很多人工添加剂！
但牛奶性寒，胃寒的人最好饮用温热的牛奶

能吃什么就吃什么~~吃的下就好~~就慢你吃不下~~喝牛有帮助但不是全是喝牛就有用的~`知道吗？~~

都没用 该怎么吃还怎么吃