上夜班半夜吃饭对身体好吗？

虽说半夜不利于消化.

但你是上夜班啊,又不是在家睡觉.

肯定要吃的.因为本来上夜班就伤身子了.再不吃点东西补充营养, 就更消耗精力了.

我以前也上过夜班的，饿了的话，建议吃点，但是不能像白天一样哦，晚上我们的身体有的部分是休息状态

白天睡觉晚上工作，时间都掉过来了，那吃饭也跟着倒过来呗。只要不吃完饭就睡觉就行。

更有利弊 但还是饿了吃比较好

没关系你就吃吧。