香蕉是凉性食物吗?吃凉性食物是不是能下火?

是大凉的食物呐，如果你是寒性体质的话，劝你还是少吃为妙，特别是现天气逐渐变冷的时候。吃凉性食物是可以怯火，可是呢，也会加重身体上的寒性。你最好根据你的体质来取决食物比较好。秋天干燥，你可以早上起来空腹喝杯蜂蜜水。

体质虚寒的人对这类水果应慎用。寒凉类水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。
凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。
以我所知，
凉性食物：

荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等。

寒性食物：
小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。

香蕉不是性凉的。但是通便，因为它富含纤维。水果里面梨是凉性的，可以下火止咳；蔬菜里茄子是寒性的，体寒的人不建议食用。

是的，它通便还…然后冬枣，梨，甘蔗也是降火的不错选择