献血之后补钙，会怎样？

建议你还是别为了被钙而去献血了，呵呵，虽然说献血是光荣的。建设你别光补钙，可以锌钙铁一起补，因为在你这个年龄对这三样的需求是很多的（具体多少你可以搜一下就找得到的）而且多吃点富含维生素D的食物，因为维生素D可以促进钙的吸收。

以上这些希望你有所帮助，有什么不明白的可以给我留言，如果觉得我的答案好请采纳，为我鼓鼓掌，加不加分无所谓了，呵呵，大家互相帮助嘛/

关键看你身体状况是不是好
还有体重是不是达标

竟然有这种奇怪的想法，是置之死地而后生吗？呵呵。
吃点含维生素A、维生素D、镁综合维生素系列吧，
补钙吸收是关键，维生素D可以促进钙的吸收。
如果是因为身高问题，补钙同时，营养也要互相结合，最重要的也是要多多锻炼，多多运动。
每天尽量早点睡，因为人几乎是在睡眠中长身体的，不仅补钙还有助于睡眠 ，我有个美国朋友送的健安喜的，一直吃，没缺过钙，还有最好每天喝牛奶，多吃肉，鸡蛋，蔬菜，水果等。
不知有没有帮到您呢。

首先，海产品含钙较多，如鱼、虾皮、虾米、海带、紫菜等均含有丰富的钙质，极易被人体吸收；
豆制品为上好的补钙食品，如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等价廉物美，烹调简单，食用方便；
奶制品现在亦普遍被人们接受，如鲜奶、酸奶、奶酪等含钙丰富，是孕妇和小儿摄取钙质的优良食物；
另外蔬菜也是钙质来源之一，如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜，既含有丰富的维生素，又可给人体提供钙质，在日常生活中应多食；鸡蛋在生活中不可缺少，其含钙量亦较高。
有空去看看vitaminseries新浪博客，那里有好多健康知识