救救我这瘦弱的身体吧！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 20:12:38
我今年24岁，前两年和男友在一起时候，一年做了两次人流。由于当时还是学生，没敢和家里说，就这样在学校慢慢的熬着。从那以后，身体原本很瘦弱，就更瘦弱了，而且抵抗力免疫力急速下降。近一年整个人都变的没有力气，稍微吹吹风或者是空调就感冒。为此我很苦恼，我还这么年轻，身体就这么差了，这可怎么办？我真后悔当初没有好好的珍惜自己的身体。我想让各位帮我想想，怎么样去调节身体比较好。我这个月开始，每周都会去打羽毛球，但是每次打15分钟就打不动了。以前我的身体很好，打羽毛球，篮球一个小时都没问题，但是现在什么运动都动不起来了。我在今年7月份的时候和男朋友分手了。除了对他的怨恨，我现在最大的心愿就是让自己的身体回到以前。我希望看见我求助的朋友们，如果你们有什么好的调理方法，请告诉我好吗？我身高1.63米，体重却只有90斤，每个看见我的朋友都说我太瘦弱了，皮包骨。我每次听着他们这样说，心里都难过的流眼泪。所以，希望所有的女孩子一定要珍惜自己的身体，不要为了他的一时快感，而糟蹋了自己。

首先要调整好心态，你明白了就好，女孩子就该对自己好一点，因为每次受伤害的都是女孩，以后一定要好好照顾自己，换个心态，重头开始。
然后去医院做个全面的检查，最好去中医院，听听医生的劝告，吃点调养的中药也不错，然后要注意营养，多做运动，记得一定要去啊！
最后，对症下药，多找找自己的闺中密友，聊聊天，说说话，多出去走走，好了，就这些了，祝你早早健健康康，漂漂亮亮的。加油！！！

建议：
1.到正规医院做个体检，先了解一下自己健康现况。根据情况对症治疗。
2.估计你贫血+肠胃病+心理压抑（中医调理）
3.加大营养（把过去的一切都抛弃，快快乐乐，好吃好睡）一定会胖起来。
只要得到正规调理，一切会好的。

同情的

人的健康是第一位的，面对激烈竞争的社会环境，健康更为重要

你的问题不难解决

心情好,营养好,运动好.

食补~不能光靠运动