打篮球这么练背打感？

努力

多打，练习多了，护球就好了。
打球时候注意双手拿稳球，尤其是内线。
转身的时候肩膀打开，用身体护住球。
脚上除了完成转身之外，顶住对手的脚也很重要。
注意判断场上的情景，有人包夹时，最好不要强行运球，除非你十分信任你的运球技术。

练非轴心脚的脚步灵活 用后背顶住防守人员

背身一般不用带球的，带也就大力带一下，多看看网上奥尼尔，奥拉朱旺的视频吧

身体保护球 + 灵活的脚步卡位+随时都小幅度的假动作 这样他防你的攻击和脚步都来不及 也不会轻易下手抄球了 要知道 大幅度的盗球 被别人识破 是很容易被别人抓住防守漏洞 甚至赔上一次犯规的

多打蓝下。