19岁，可是经常情绪低迷

经常没有安全感，觉得身边的朋友都不是真心对我，觉得有些人就是在利用我。经常乱想。觉得自己很失败，和一大堆人出去，就因为情绪低，笑不出来，也不想卖笑。搞坏大家的气氛。内疚，可真的装不出开心。我到底怎么了？我该怎么办？

情绪低迷，怎么克服？ 怎样调节自我的低迷情绪！！！ 有没有比较high的歌曲.最近情绪低迷啊. 情绪经常不稳定 经常无故情绪低落 失恋了但还爱他，诸事不利，情绪低迷，该怎么办？ 如何调节情绪,在心情不好时走出低迷状态,恢复到正常状态? 最近情绪低迷，给推荐几个经典立志电影看看吧？要品味高点的。 我经常情绪无法控制， 股市低迷