早上经常吃豆浆和面包,长时间吃有没有什么不利于身体的?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 06:58:20

这种吃法都是很平常的吃法,特点是做的很简单,呵呵,饮食的营养看的还是一日三餐,我觉得你提这个问题,可能是总吃这个,心里有点够了吧,那就换点别的。具体说,豆浆提供的是较多的蛋白质,而面包是碳水化合物,这两种都是好吸收,易消化的食物,中午和晚饭多吃点蔬菜和水果。

没有,我也是这样吃的。