好烦啊 每天睡觉头脑都一直在转 到第二天人就会很累 不知道怎么控制 不知道哪位同志可给点意见

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 11:15:53

那你白天在干嘛呢？如果工作累的话晚上睡觉前泡一下脚，喝杯牛奶也可以，而且睡觉前不要让神经太兴奋
或者是你有什么烦事一直在想着，晚上就会睡不好的