怎样做才能找回自信？

首先你要接纳所有的自己，连自己都看不起自己，何来自信，拿出一个本子，每天写下自己的两三个优点，有一天发觉自己实在没东西写了，那么好吧，开始修身修心吧，看看讲座，看看书，提高涵养是根本。再每天对着镜子，对着自己大声说出下面的话

我是最棒的！
我是最优秀的！
我是天生的赢家！
我越来越喜欢我自己！
为我生命而学习，快乐中我一定要学习！
过去不等于未来！
我每天一定要锻炼身体。
我每天一定要放松自己。
我每天一定要保持快乐的心情。
我一定要相信自己

希望您能采纳^_^

自信源于成功的事业，源于积极进取的努力，源于得到领导的赏识或是认可。

先易后难 慢慢积累经验和信心 时常锻炼自己 提升自己的交际水平