甘油三酯偏高饮食上应该怎么注意？少吃什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 22:20:30

甘油三酯偏高饮食主要参照中国成人高脂血症饮食治疗方案，每天500克青菜、少盐、禁酒、少吃肉及海鲜。

甘油三酯主要由粮食及甜食转化而成 少吃高热量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等;多吃降脂食物如玉米,燕麦,洋葱,大蒜,茄子,芹莱,木耳,海带,香菇,鱼;可经常用山楂,菊花,绞股兰泡水喝;要加强锻练或减肥.