踢球完后可以喝冰冻的绿豆爽吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 08:24:49
对身体有什么影响没?

运动后半小时内不要吃东西
口渴的话把水含在嘴里就OK，要吐出来的
身体是热的，东西是冷的
反差，小心胃病

一定等心跳平稳了不出汗了再喝，不然对心、肺刺激都很大
建议先喝温水，不要一次喝很多