跑步时呼吸问题

我跑步时头部老是要仰起,觉得这样可使气管张大点,而我试着收下巴或低头就会觉得压到气管呼吸困难.或许是我挺胸太过,身体前倾不了. 怎么改正啊?
可能是我戴了眼镜，跑的时候震下来，要仰头才看清楚路。

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