为啥我长跑之后脸特红,还热,很长时间之后才能好?

长跑时血液加速流通脸肯定要红的
这是正常现象，我也这样

血液加速

身体因为运动而消耗能量 热量散发出体表 体内水分和脂肪也随之蒸发

所以这就是为什么脸红 而且热

唉，这还用问吗？累得啊。以前我们长跑前都是买瓶红牛，然后掺上两瓶葡萄糖喝的。呵呵，你可以试试啊！葡萄糖才一块钱一瓶，红牛贵点。呵呵（不是输液用的那种大瓶啊）