感觉有点抑郁证了,怎么调整

尝试去留意你的另一半，多培养与他共同的爱好，让彼此多些了解，在慢慢的培养对他的感觉。两人在一起若没有感情是很痛苦的。至于工作慢慢来，凡是都不能太急。若感觉很有压力，暂时不要去想这些，做些自己喜欢做的事，轻松轻松一下最重要！

多去户外,多做运动,多与人聊天

钱不是万能的，没有钱可以挣，而没有了幸福……！

究竟是因为什么原因而痛苦的，是工作还是婚姻还是对自己困惑，给自己一个时间，好好梳理梳理才是。

做点什么去改变一下吧，否则会一直这样郁闷！