每天晚上都要做梦

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 10:16:54
每天晚上都回做梦~...别人都说日有所思夜有所梦....可我每天做的梦都和我白天想的格格不入~~~~做梦频繁度已经成了一闭眼就开始...等半夜醒了接着睡另外一个梦又要开始了~......而且都是很离奇的梦..实在不能接受~~~去医院检查~大夫给我开了个药~说是我有点轻度焦虑怔~~~可我吃了好久的药~一点反映也没有~~~对医院已经失去信心了。....平时抽烟会不会是因为抽烟呢??每天做梦真的很难受~~~~希望有经验的人给点宝贵意见~~....另外有人说我是肾虚~还有比较严重的~~我的一头乌黑的头发现在每天都有脱..太郁闷了.....那位大侠知道~请留下宝贵意见~~~谢谢~~!!
做梦是正常啊~~~~~~可睡多久~就做多久~又点太多了吧。。。。。我也没有多少压力~就是以前喝酒~抽烟~熬夜比较多。。。。。所以我才很困惑不知道是因为什么。。。。

我有着和你同样的问题，我想应该是生活压力较大引起的，前天晚上连续做了两个噩梦，应该是近来一个月都这样，昨天晚上睡觉前吃了一个苹果，然后睡觉的时候尽量让自己放松一些，想想好的事情，想一些自己憧憬的美事，然后就很轻松的入睡了，早上醒来已经忘记了昨天晚上有没有做梦。

很正常的事情啊，我也是。从医学角度来说这是大脑在做体操运动，这样能让大脑消耗白天里没有消化完的东西，以便与更好的为第二天工作。为什么梦里都是乱七八招的，那是因为你白天想得事情没想完，又突然收到另一件事情的冲击，所以这件没想完的事情就很有可能会在晚上梦到，人每天要想很多事，不可能每件都想得完，所以猛里面就好像出现很多不同的场景，就会是乱七八糟的，我经常也是这样。

你好
是不是白天压力过大，或者营养不良。试着白天不要那么累!