能睡是不是一种病？？

呵呵，如果单纯从病状和医学上来讲的话，可能是一种病。
但是实际上好多人嗜睡并不是因为他们有这个病，主要还是心理方面的原因。
就我个人观点来看，应该有以下原因：

1。生活太安逸，所以心中没有什么牵肠挂肚的事情，就很容易产生困意。

2。生活太枯燥，有时候枯燥的生活会让人觉得索然无味，于是很容易产生睡意，这就是为什么好多不喜欢学英语的人在上课的时候喜欢打瞌睡，而那些喜欢学的人却精神抖擞。其实这还是取决于人的心理状态。

3。夜间正常睡眠的时候，睡眠质量不高，比如姿势不对，多梦，这样会造成人很疲劳，尽管睡了很久但是没有达到睡眠的作用。

鉴于以上几点原因，我有些建议，一是要多多做运动，体育运动会增强血液循环，让人的精神状态转好，有利于提高工作效率。二是生活要有规律，养成良好的生活习惯，这样就会产生正常的生物钟，到睡觉的时候自然就能睡着，该工作的时间不会打瞌睡。最后一点就是要放松心情，生活太安逸的时候要注意给自己加压力，有压力才有动力嘛，生活太紧张了要注意减压，总之要处于一种不紧不慢的状态，这样才能克服掉这个毛病。
祝你成功~

嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是：(1)白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长；(2)每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反复睡眠发作，引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病，嗜睡症的发病多与心理因素有关。
嗜睡症的治疗多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助病人建立正常的生活规律。此外，还可给予小剂量的精神兴奋药物，如：苯丙胺和哌醋甲酯等，必要时在医生指导下应用。

男性也会发生周期性嗜睡吗?
我们在“经行嗜睡是怎么回事?”当中讨论了妇女随着月经周期的变化，而出现的周期性嗜睡病象，男性是否也有这种病象呢?从临床上还真的存在这种病证。本病证与发作性睡病类似，但有其特点，周期性出现，在发病阶段睡眠时间明显延长，一般在9小时以上，白天照样困倦。一个周期20天左右，过后一切如常人。睡觉时受刺激能很快醒来，大小便时能自动醒来。白天如能睡