献血前 和献血后 应该做些什么准备呢？？

献血前注意事项：
年满18周岁；
男性体重大于50KG，女性体重大于45KG；
一周内没有感冒和急性胃肠炎，没有服药；
24小时内没有饮酒；
前一晚上没有熬夜；
不要空腹，献血前清淡饮食，不要吃油食物；
女性不在月经期间和前后3天这段时间；
带上身份证

献血后注意事项：
针眼愈合前不要沾生水；
2天内不要从事重体力劳动和剧烈体育运动；
24小时内不要用采血的胳膊搬抬重物
多喝水
适当休息，不要熬夜
正常饮食，不必刻意进补

献血前不要故意大量灌水= =

献血后根本不用管它，只要你把棉花棒夹紧了时间够长够止血就成= =！

别搞那么夸张以为要吃什么什么，那点点血无所谓的。

献血前，应该不吃任何药物不是高脂肪、高胆固醇类食物
献血后的一周里，一定保证休息，不能过劳

同意ISBT
我无语了

PS：一定准备好本人身份证：）

献血前是不能吃抗生素之类的药，而且当天不能吃高脂肪的东西。献血后一般注意休息，喝点红糖水就行了。