怎样克服紧张感？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 12:49:10

多做练习`
就像上台唱歌一样`
多去几次就会习惯`
就会没那么紧张的啦

紧张是因为 对事情的陌生 和未知 让人心里没有底
所以害怕 才会紧张
事前做好 最坏的打算 会好点

深呼吸