跑步的结果是否有跟吃的东西有关

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/13 22:36:29
明天我要跑1600米，我不想让我的教练失望。
有没有办法提提速，还是这就只跟体力有关？

空腹吃含激素食物 鸡蛋黄+猪腰子 保证有劲。

吃 3碗饭 其他无数 重要还是看你自己平时的体力问题。。

跑前半小时吃1kg巧克力.

兴奋剂？

一般就是喝点葡萄糖吧
和平时训练有关
你最好还是问问你们教练
他会告诉你的