脚丫子 长期不运动 肿了 如何消肿

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 02:02:40
由于缝针长期不运动 现在拆线了 但是脚肿了 很多
怎么消肿啊 另外我也失去了 两脚走路的感觉

慢慢习惯就好了，刚开始不要走太多路，慢慢来。

可以用些活血的中药材熬水烫烫脚，能加快恢复速度的。效果很不错，我那时候脚扭伤就是长时间不活动感觉脚一走路就木木的。天天烫脚好得很快。每天都坚持锻炼，但是要在承受范围内哦。

有效的方式是常做脚底按摩，脚上有很多的穴位的，可以通气活血。很有效的。

可以用些活血的中药材熬水烫烫脚，能加快恢复速度的。效果很不错，我那时候脚扭伤就是长时间不活动感觉脚一走路就木木的。天天烫脚好得很快。每天都坚持锻炼，但是要在承受范围内哦。

盐水泡 放点花椒

白天正常走路,
晚上稍微抬高,
很快就消

您好! 脚丫子 长期不运动 肿了 按摩消肿

多活动！多按摩！常抬高！
加油，会好起来的！