我的女友只吃些水果蔬菜

你好！生长在不同人家，受到不同文化熏陶，其生活习惯和饮食习惯都是不同的，不要急于去改变对方什么，而是要试着慢慢适应对方。

人类最基本的营养物质包括糖、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素和水，如果偏食，不吃肉，不吃牛奶鸡蛋，不吃米饭，只吃蔬菜水果，会出现营养不良，虽然不至于危及生命，但是会影响人体健康。

长期挑食、偏食，各个器官会因为营养不足而出现早衰，各系统的功能也会因此而出现减退，这个道理谁都知道。但是，一个女人如果把美丽放在第一位，都会有一些愚蠢行为，甚至不惜赔上健康。说教是无用的，强行改变也是行不通的。

多些理解，多些宽容。当女友接纳你的关心并且认识到健康对自己，对家人，对后代的重要性时，不论多少年的习惯，都容易改变。

还有一个方法，很简单，不用等太久，那就是当你的女友即将成为你孩子的母亲时，就会主动增加营养了。

应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。

现在人有个别不爱吃的东西很正常，但如果只吃几样东西就不正常了，所以你心态先放正。
这是偏食，是不良习惯，首先要搞清楚为什么不吃这些东西，然后对症下药。比如她不吃面食，是做的不好吃，还是从小生长在南方。如果是做的不好吃，可以改变，如果是南方人，就比较难了。
如果她只吃水果和蔬菜，完全不会存在营养问题，请LZ放心。

这位朋友,你女朋友可能是在减肥,短时间没有问题,时间长了不行!

只吃些水果蔬菜肯定是不够的，主食也要吃的，至于吃不吃甜和油的倒无所谓了，肉是要吃的。她可能怕胖起来，或者已经有点胖了，这样的话就靠你的嘴巴了，你可以给她灌输你喜欢有肉感的女生之类的想法。具体怎么说靠你自己了。

你亲自下厨 每次在她喜欢吃的东西里面 加点别的 慢慢的 加量 然后 最后在告诉她 里面有些什么 最后 她已经习惯了 别的东西了 就可以改掉了