最近总是晚上躺下后入睡困难

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/01 02:43:30

感觉很困，可是就是谁不着，然后每天早上起来还浑身都累，酸胀。体力也不好了，原来踢满整场的足球，前两天也就踢了半个小时就抽筋了，这是怎么了
对了，睡不好吧，做梦还挺多的，尤其是凌晨那个时候吧

引起睡眠不好的原因很多，具体什么原因有可能只有你自己知道了，你应该问问自己，看看自己最近有没有什么事情压力特别大或者什么事情特别的要你操心，然后再问问自己最近有没有感冒或者得了其他的疾病，最后问问自己最近身体营养怎么样？一定要保持充足的睡眠和营养啊！
我能帮你的就这些了，祝你早日康复！