UC知道24岁，如何增高点？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 03:52:10
我是个男的，163身高，但是身边的男人也好女人也好都很高，都有170左右，我想问下这个年龄的我如何还能增高？
骨骼基本上已经定了形，相对来说，增高 的可能性不大，如果平时都有锻炼的话，一年下来还会增高1CM左右，接下来就不增的了。
已经24了啊！那估计就是悬了，没有打击你的意思啊！可能你的基因就是这样。父母应该也不是很高吧！
24了多加强下锻炼吧！保持好身材吧！
去下载一些增高瑜伽练练，物理方法，即使见效不大也对身体有好处。此外注意饮食，多喝骨头汤补充钙质。什么方法都是贵在坚持啦