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来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 05:10:23
楼主要多进行体育锻炼.打打篮球.能锻炼弹跳力.对增长有一定的帮助.再有一项锻炼你必须多进行.那就是多游泳!对你有极大的帮助!
多发烧，包高！
打篮球
打篮球,要有毅力
跳跃运动
多跳绳
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