跑步跳高有什么技巧可以让我跳高点？

多做一些负重的深蹲，比如可以手抱哑铃来做，每天记得练习动作，也要多练跳跃，我175可以抓篮筐，就是这样练出来的，相信我没错，不过你的腿练下来会比以前要粗一些，但看起来很健美。

两只脚每天绑沙袋，没事就别摘下来，早上起来就蛙跳30个

加强腹肌使自己的指控加强

基本上就是适度的负重锻炼，平时在脚上戴上负重带，多跑跑 跳跳，等习惯了以后把负重脱了来跳就会跳高点，要适度负重，过犹不及