求晨练！

。。。 晨练降低身体免疫力 而且让身体更加疲惫

早晨是身体各项机能复苏的时候 还在逐步恢复中 这个时候应该静 以静为主

比如太极拳那些的都还好

可是如果早晨就说明跑步之类的。。 那你可以试试看

那貌似您是男生？还真不好找， 啊 买哑铃来举吧，还有练沙包 我只想得出这两个男性化一点的东西了 不好意思。 不过还是希望您身体健康，高考考到好成绩咯(*^__^*) ……

散步、游泳、吃兴奋剂、、、、、、
改坐车为走行，也能很好的锻炼，既锻炼又省钱。

最好办法：
是
冲凉水澡，有益健康，不感冒。
精神每一天

先洗把脸，可以振奋精神。可以尝试着缩短睡觉时间，给自己多留点时间晨练，可以绕着操场跑或跳绳。