对墙垫排球，总打不好，11月中旬要考试，该怎么办啊啊！！！！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/23 20:36:43

对墙垫排球，每次只能打一两个，都练了不下一百次了，还是如此，也看了好多人打，也都注意了好多姿势，可每次一打，都控制不住，老爱用手腕打，11月中旬要考试，及格35个，满分50个啊。。该怎么办呢。。

墙是死的，人是活的，如果你有认识打排球还可以的朋友，就让他带你，一起对垫，这样的效果比对墙垫好的多，垫的时候注意手要绷直，夹紧。如果你没有这样的朋友，就先自垫训练，大概垫个一米高，不要太低了

我觉得你应该问一下自己为什么控制不住，是方向不对、力度不对还是两者都有。然后练习的时候要用心去感受自己哪个球打得好，哪个打得不好，抓住那种打得好的感觉去打，要不断去总结才会有比较快的提升。记住了，聪明人是用脑袋去打球的。祝你成功！

我也是非常喜欢打排球的，只要你控制好了，然后多加练习，就行了