开着灯我就睡不着,可是我的室友晚上想要开灯学习,我应该怎么办?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 06:57:12
我是说台灯。
学习是不可避免的。
那你就买一个眼罩呗、很便宜的。
也可以保证自己充足的睡眠、
还可以不妨碍别人、
这样真的很不错、
如果睡不着,可以买一个眼罩戴上睡觉,也可以劝其不要在深夜使用台灯要好好休息,这样可能会听你的
如果无法和你的室友沟通的话 那只有改变你自己了
你白天可以把自己弄的很累 比如多去操场跑跑步 做一些消耗体力的事情 这样当晚上睡觉的时间就很容易睡了
多读读一些书 关于这方面的哲理书 为什么开灯你睡不着 是不是心理上的问题
感觉有灯亮着 我就睡不着
个人习惯问题,我也是有这个毛病,你去买一个眼罩就行了,要是买不到就把枕巾叠成一小条把头围上刚刚好把眼睛蒙住,白天睡觉我就这样弄,很实用!
不如你去买个家庭影院 通宵卡啦OK 看谁线搬出去