哑铃会不会产生副作用!!!!!!!!求助!!!!!!

你是说一个12.5KG还是两个一共？

一个的话，就是一个25斤，偏大了点，不过分你练什么动作了，如果是锻炼胸肌的卧推飞鸟，练胳膊的弯举之类的话，没有大的问题，毕竟这个重量还不至于有大影响，注意的是不要用大重量的杠铃练习深蹲，这些对长身高有碍。你的话尽量也不要举着两个哑铃练深蹲，其他就没什么关系了。

你用这个重量的哑铃是练腿吧？没关系，不会影响到身高，只要在练完之后多跳跳。每天吃饭不要挑食，蔬菜水果肉类都多吃，多喝奶，晚上休息好。这些都是长身体时必须注意的。

如果练手臂，想必那个重量有点重。

现在你才15岁，每天没事多跳，见到高的东西都试着摸到（小心打碎灯一类的）.弹跳就能增长。
如果是单纯的练肌肉，现在有点早，19岁之后再练肌肉也不晚

我16岁练得力量举，那就是极限重量，我的个子不高，感觉是遗传，父母最高的165CM

呵呵，不会的。我也是练健身的我从16岁开始，现在25岁，我身高178.不过要注意度，不要练过头，不然就会对发育有影响。还要多做有氧运动，比如跑跑步。因为你还没有发育完全，他会对你的心脏有影响，而不是身高。