人多时,说话脸发红,心跳加快怎么办啊

您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活

社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。

你太紧张了

这种情况对一个人的前途有很大影响，这是内部肌肉易紧张引起的。一般人在说话，动作的时候，都是表部肌肉紧张，内部肌肉放松的，这样就会挥洒自如，如果表部肌肉不能充分收缩，就会引起内部肌肉辅助，这样是很不好的，易形成不自然，不自信，易紧张，心跳快等问题，对你的前途，社交，等都有很大影响，需要及早治疗，我们是上海浩洋心理咨询，专门解决这方面的问题，详细参考我们的网站里面的内向专栏。会对你有很大帮助。