我从小就不善于交际,在人多时说话会脸红心跳,我应该怎么克服呢?

交际恐惧，很简单的办法也是最有效的办法。通常情况下你会脸红发烧心跳加速，一般的反应是逃避不想让你看到你脸红或者紧张的状态，这样只会加重你的症状。让你越来越没有勇气。下次当你感觉到紧张或者脸红心跳的时候不要逃避就好了，让自己大胆暴露一下弱性出来。当你感到脸红发烧的时候保持同一个姿势盯住对方眼睛。哪怕感到窘迫也不要逃避。几次以后你就感到放松了。我以前跟你一样，后来一点都不怕人了。越是恐惧就越要面对。紧张过后你就知道这其实没有什么？一切都那么简单

男的,你就大胆的说,最多错了别人就笑笑,其实没什么,但对你就不一样了,说不准你能成笑星.
女的,首先要学会打扮自己,美丽漂亮人人喜欢,这时你不说话别人也说你有个性,想说说错了也必须抬起头,那是骄傲的资本.
但无论男女,想能说必须有才学,所以要多看,多记,多练,最后最重要的是要逢人就说,必能成才

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