我家新买的豆浆机,每次做完豆浆都剩下豆渣,扔掉可惜,听说能做别的,不知如何食用?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/20 21:43:16

这个简单我天天自己打豆浆,剩下的豆渣,我就打个鸡蛋、放些面粉加点油和精盐,和的别太稀了,然后就用平底锅烙饼,挺好吃的,至于放多少面粉什么的,就看你的豆渣的多少了,几次之后你就知道用量了。
还可以切点青菜和辣椒,锅里倒点油先炒辣椒在放青菜,炒一会在把豆渣倒进去一起炒,别让锅干了那样会粘底的,放精盐味素,在翻炒几下就可以了,挺好吃的,我就这么吃的。
还有我用泡豆浆机的水浇花,一点都不浪费。呵呵

豆渣的营养是很丰富的,为此扔掉确实很可惜,用其可作出很多美味佳肴。
简单又美味的做法有豆渣丸子(北京菜)、豆渣松饼(香港菜)、豆渣炒鸡蛋(家常菜)等等。
香酥豆渣丸子:
原料:鲜豆渣150g,胡萝卜丝100g,鸡蛋1枚,面粉适量,淀粉2小勺,香菜、花椒粉、食盐各少许,色拉油500g。
做法:1)将原料部分加入1小勺油搅拌均匀(不要加水)搓成丸子;2)炒锅入油(大火),烧至四成热时,改中火下入丸子炸至里熟外黄微焦即可。
[特点]外焦里嫩,口感香酥、营养丰富。
豆渣炒鸡蛋:
做法:1)将炒锅放入适量油(与正常炒菜用油等量)烧热;2)放入葱碎、胡萝卜碎、炒至变色,倒入鸡蛋液快速炒散;3)加入豆渣翻炒至微黄,撒点盐、鸡精炒匀即可。(也可加入香菇碎或叶类蔬菜碎、味道更加别具一格)

1、营养早餐:豆渣沥干之后,色拉油烧至5成热,先用花椒、大蒜爆锅,然后将豆渣倒进去翻炒,炒熟。放多一点葱花,再翻炒片刻,盐可以放但不要放太多。配上豆浆,泡菜,烧饼馒头,再加一个鸡蛋,就是很好的早餐。
2、豆渣粥用料:豆渣、玉米面,一比一,加少许水调成糊状,另烧半锅开水,待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊,煮沸片刻即得。特点:比只用玉米面作的粥香甜,更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。
3、小豆腐用料:豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法,用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒,打入鸡蛋,继续翻炒。作用:含丰富的营养,常吃能健身补脑。
4、豆渣蛋饼用料:鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量。做法: 1、将豆渣装入盆中,打入鸡蛋,并将盐、葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油加入饼铛中,然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼档中,
摊平四五分钟后即可食用。特