为什么吃豆腐 防 水土不服？？

到了陌生地，应该先吃水磨制的豆腐，然后再吃别的，吃你想吃的，在一定

程度上可以预防和克服水土不服。

豆腐对胃肠的刺激小、易吸收，能够使肠胃慢慢适应当地的饮食，老少皆

宜，是克服水土不服的理想饮食。

吃豆腐防水土不服*

到了陌生地，第一道菜应先吃水磨制的豆腐，在一定程度上可以预防和克服水土不
服。豆腐对胃肠的刺激小、易吸收，能够使肠胃慢慢适应当地的饮食，老少皆宜，
是克服水土不服的理想饮食