各位！我今年21岁了，是个男孩，各位帮帮我，怎么走出孤僻，走出寂寞！（本人还没谈过恋爱）

一步一步的来。慢慢的去接触你身边的人，多和他们聊天，参加一些活动，主要是放开，平时认为自己不敢的的事情，对自己没有信心的事情，自去大胆的去尝试，不要怕别人嘲笑你，也不要怕失败，我只想告诉你一下：水滴石穿这个道理，想信你也听过！所以说，加油，既然你想改变的话，就要自己给自已打气，慢慢的去改变自己。。。呵呵，万事开头难，加油！！！

呵呵，有些事情别人可以帮你

但是有些事情别人帮不了你的！

你可以尽量让自己开朗一点

多看一些国外的喜剧电影。像金凯瑞的

学学国外人的健谈。

推荐一部《当幸福来敲门》 学学这男主角

相信自己。你可以的，人是要合群的

也许是中国教育的问题，导致你在高中时期出现了类似“自我封闭”的心理。你不是孤僻，因为孤僻的人伴有心理障碍，你能参加工作，并且能够在这里详细的进行提问，显然你不是孤僻的典型人群。

对于你的自我封闭，是因为高中时候的成绩而导致的自卑？还是因为你的父母是农民？还是因为你对生活的压力感到无能为力呢？感情问题，每个人都害怕失败，但你不去试，又怎能知道结果如何呢？

从现在的社会来说，也许你目前最需要的是一些知心的朋友，和一个友善的朋友圈。

我很愿意成为你的朋友，我的QQ1164229469，希望我们能够成为好朋友，也希望你能够重新做回真正的自己，加油！

自卑自卑，顾名思义，主体自己瞧不起自己，它是一种消极的情感体验。在心理学上，自卑属于性格的一种缺陷，表现为对自己的能力和品质评价过低。

自卑的前提是自尊，当人的自尊需要得不到满足，又不能恰如其分、实事求是地分析自己时，就容易产生自卑心理。一个人形成自卑心理后，往往从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力，从怯于与人交往到孤独地自我封闭。本来经过努力可以达到的目标，也会认为“我不行”而放弃追求。他们看不到人生的光华和希望，领略不到生活的乐趣，也不敢去憧憬那美好的明天

研究表明，自卑严重人，有以下心理缺陷：⑴缺乏稳定的自我形象。常把自己封闭起来，以掩饰自己的弱点。⑵对一切事物敏感，因而很容易遭受挫折。⑶倾向于超脱现实