补血 吃小红枣好还是大红枣好？

当然是大红枣，小的可以作为调味料

大红枣的效果好，还可以配合其他的比如红小豆和黑豆、桂圆，效果会更好。

就是！大红枣比较好··我最近也在吃呢！
有时候干吃·有时煮水！
我是把大枣和枸杞放在水里面煮··沸的时候再加冰糖!再转小火！
都说怕上火的话··去掉枣核!

泡水吃一些 生吃吃一些 泡水要加枸杞一起泡 大枣营养高 发育的好 当然是大的好了我家就有红枣基地 几千棵树呢