你…有办法吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 07:58:14
我晚上想熬夜学习，因为高三了，但到了十二点后就瞌睡了，再到一点那会就清醒了，我怎么才能一直保持清醒？努力学习！

晚上熬夜没好处。我高三那阵坚持10点半睡觉，保持第二天白天头脑清醒、保持白天学习的效率才重要，不要打乱自己的生物钟，高考是在白天考而非晚上考。

其实早睡可以保证你第二天清醒的头脑,没有必要熬到那么晚的,睡眠不好第二天就没精神上课,会适得其反的