UC知道16岁，身高1米65.140斤.怎么减肥。
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 12:24:54
最好没伤害太大身体且减的较快的。我已经坚持2个多月少。少吃零食，了。。2个多月才从158减到现在140.因为我很少运动，太懒了.144左右徘徊了很久
恩!话说我也在减肥当中!而且还是小有成就!减肥一直都是少吃多运动.光结食的话会很痛苦.给你讲讲我的减肥过程吧!每天早餐我是正常吃,早餐是最重要的.不能不吃.中午我和我寝室长吃一份饭,而且是一小半.吃完后就开始洗衣打扫卫生.免得自己想坐下.饭后半小时再坐.晚上我一般不吃.饿了就吃苹果.我六点以后就不进食了.每天多喝水.我是喝的普尔茶.促消化. 不知道我这能不能帮到亲!祝亲早日减肥成功!
这个体重还可以
羡慕啊 一米八八 重七十二 电子秤说我偏瘦三十八 天天咬着呀吃肉 没用 急死我也 先救救我吧