最近精神很异常，请求帮助~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 23:09:41
最近3个月出现了一些很奇怪的精神症状：感到自己记忆力衰退很厉害；对什么事情都不敢兴趣，对别人很冷漠，只对自己的出了什么毛病感兴趣；语言表达出现障碍；注意力很难集中，经常听不明白别人说了些什么，因此总会问些很愚蠢的问题；明显感到自己头脑变迟钝了；常常失眠；对未来感到绝望，觉得自己无法应对以后的生活；有时候会出现头疼，头皮发麻的情况。此症状出现的前几个月正是我状态最好的时候，对什么都充满热情，觉得自己头脑灵活，可是不知道为什么这几个月完全变成了另一副样子。我想知道我到底出了什么问题，有什么办法可以让我变回去吗？

建意你休息一段时间放松自已，精神过度疲惫就会这样，尽可能做一些喜欢的事也可去一个自己喜欢的地方度个假，心情好了就会正常了，试试吧非常管用的。

多和朋友交流，多做点正事！多出去走走！