麻烦帮忙算下我今天吃下了多少热量

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 11:48:56
早上四个小菜包，一个鸡蛋。中午三勺绿豆薏仁粥，盛汤的勺子，小的。下午两块桃酥，两块之麻饼干。到六点两份菜，一两饭

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四小个菜包算200g 450大卡
一个鸡蛋算80大卡

绿豆薏仁粥其实你多喝点没事
热量挺低的 只要不是糖放太多
三小勺撑死也就100大卡

两块桃酥算30g 150大卡
两块芝麻饼干算15g 75大卡

菜具体看你吃的是什么菜
一般粗略的就算吃了200g 300大卡
一两饭 粗略算100大卡

差不多也就一千一二三百卡