预防痔疮

原因 1、局部血液回流差，造成血管扩张淤血成痔。
　　（1）直立体位，受地心引力作用。
　　（2）位于腹腔最下部
　　（3）直肠上静脉无静脉瓣，血管穿越肛周丰富的肌肉群。
　　（4）大便时腹压增高造成压力。
　　（5）直肠粘膜下层的组织疏松，血管壁周围阻力弱。
　　2、不良体位、过度疲劳：如久坐、久站、久蹲、久行。
　　3、不良饮食习惯：过食肥甘厚味、辛辣刺激食物。
　　4、不良排便习惯：蹲厕过频、时间过久。
　　5、持续腹压增高：妊娠、前列腺肥大
　　6、其它：高血压、肝硬化、动脉硬化、肛门直肠慢性炎症等。
　　预防1、加强锻炼，增强机体抗病能力。
　　2、预防便秘：
　　（1）合理调配饮食 ：多食蔬菜、水果和纤维素多的食物，少食辛辣刺激的食物。
　　（2）养成定时排便的习惯：避免蹲厕时间过长。
　　（3）选择正确治疗便秘的方法：若有顽固性便秘须在专科医生指导下正确治疗。
　　3、注意孕期保健。
　　4、保持肛门周围清洁。
　　5、其它：腹压增高可引起痔疮。例如肝硬化引起的门静脉高压症，使肛门直肠血管扩张引起痔疮。此时应首先治疗肝硬化等原发病变。
　　总之，只要我们大家在日常生活从以上几个方面加以注意，就可有效预防痔疮的发生。对已患痔疮且有临床症状的患者，应作到及时诊治。

　　饮食：
　　1．避免辛辣刺激食物，戒酒。少吃精制的碳水化合物食物。多吃含大量纤维素的水果、蔬菜、麦片类食物。
　　2．少吃上火的东西，多吃凉性的。比如荸荠，既含有丰富的纤维，性又比较凉，是保持排便通畅的好东西。但是胃不好怕凉的，可以多喝鲜牛奶保持大便通畅，并把水果放在饭后吃。
　　3．早饭喝花生浆比豆浆更容易通便。不要因为怕便秘疼痛就减少饮食，这只会减少胃肠蠕动，加重便秘症状。
　　4．便秘排不出来的，可以在下午3、4点喝一斤淡盐水，加上腹部按摩，睡前散步半小时以上，同时做肛门运动，争取在临睡前排便。

您好！
痔疮是属于肛肠外科的疾病，一般程度严重了需要手术解决！药物只能是拖延最佳手术时间。痔疮轻者给人的正常生活带来