打篮球的时候脚扭伤了怎么办

像你这种情况，我也发生过好几次，我是抢篮板的时候踩到别人脚才扭到的。如果有时间的话，可以去医院拍个片子，看看是哪里受的伤，如果是单纯的扭伤一般两周就可以恢复，如果是骨裂或者严重的需要接受治疗，那样好起来也比较慢，那就至少两个月才能恢复。
凭我的经验受伤的是脚踝外侧的话，会好起来比较快，如果是内侧疼痛的话可能要需要很长时间恢复，而且近一段时间不能再运动，要等伤痊愈了再进行活动，要不然以后可能更容易受伤。
仅供参考！

不要跳了，越跳第二天越疼，去买点跌打酒擦擦过几天就好了，这点小事不碍事的。那个凹下去其实不是凹下去的，是你的脚肿了，突出来的骨头看起来反而平了。所以不要扭了，本来就伤及筋骨，再扭的话就造成2次伤害，搞不好的话会留下痕迹，容易造成风湿。这种情况应该不会是脱臼，如果是脱臼的话你还能跑还能跳吗，动下都哭死你。

这个 还是看医院吧 要是骨头裂了之类的 韧带断了之类的 中医跌打的效果有时不好 还会有副作用

云南白药

你好；
俗话说伤筋动骨100天，你现在的情况说明扭伤的部位有淤血是血液不能很好的流通引起的扭伤看似不是很严重的病，但是严重扭伤会影响你的正常生活，扭伤治疗不彻底会引起习惯性扭伤，从而落下后遗症对于扭伤最理想的方法是建议中医外敷药，贴与体表的药物通过毛孔内体吸收药物，达到开窍透骨，通经走路。打开动脉神经的功效，对治疗有积极彻底达到治疗，如有帮助可以随时咨询祝早日康复。