晚上睡觉在床上用力申腿有助于长高吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 01:02:15
在床上用力的腿往前方，尽力的申腿。请教教我睡觉前在床上怎么做有助于长高。

多做活动 注意补钙 还有维生素d 可以试用一些增高产品 最好别再床上运动 因为睡觉前运动是不好的

那个对减小腿肌肉很有用吧。
不过一定要在床上吗....跳绳其实对长高很有帮助的，双脚跳。

那要看你的年龄，环境，基因，运动，饮食。伸腿可以助长高，前提你还有得长，不然作了不一定长。

这可说不定哦…但是你有时候做梦自己能飞…说明你还会高…多补钙相信你还会高的