怎样简单易行的提高免疫力啊？不容易生病？

我今年才24岁，女的，我发现我的身体抵抗力好像很差哎，就说这短短五个月的时间，刚好也是我休息的时间，其实前段时间上班的，结果，腿总经常疼，就去医院察了，拍了CT，结果讲我是腰椎间盘突出，郁闷的 要死。
这段时间，又被自己察出是患了假性湿疣，还担心会不会变成尖锐湿疣，不过，应该不会吧，自己又很干净，也不会乱来，网上察了一大堆说是良性病啊，那就算了，就不放在心上吧。但是呢，医生在没跟我讲清楚的情况下呢，也给我开了很多药。
结果没过了多长时间，眼睛又得了角膜炎，继而又得了虹膜炎啊，用了半个月的时间来治疗，好像好了，结果这两天不知道是眼睛又疼了呢，还是头疼呢，感觉好像又要出漏子了，明天还得去医院再看看眼睛，刚好了三四天，怎么就又疼了呢。
就拿这短短四个多月的时间，中途还感冒过，阑尾还疼过，我怎么就这么多病呢，还便秘，内分泌应该是严重失调，经常喝肠清茶，哎
怎么办呢，我到底该补充什么呢，让我的身体好起来呢？不要那么容易生病呢？奇奇怪怪的东西，是不是我休息太长时间的原因呢？每天在家什么也不做，就上上网，吃两顿。
好心的业内人呢，回答我的问题的时候帮帮我啊，别复制哦。到底怎么样才能让我抵抗力差的人好点，不生病，然后就不要到医院了。

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