忘不了。被痛苦这么至今我该怎么办！

有些事情很难忘记，但是为了自己的明天，自己的未来，自己的人生，我们要强迫自己去忘记。有句话:置之于死地而后生。生活中有许多的人，他们在经历了痛苦与打击之后选择了坚强，开辟了自己美好的人生，让无数人感到羡慕。以下几点希望对你有所帮助：
1.我觉得你可以时常找自己知心的朋友在他面前把自己的心声告诉他，想怎么释放就怎么释放，过后心里会舒服些
2.尽量想对方的缺点，不足的方面，千万不要想对方的优点
3.转移自己的注意力，重新开始自己的生活，花精力去做一件你一直想做的事情，用心、投入地去做，尽量吧它做好，这样你会收到许多快乐
4.学会坚强，要勇敢去面对现实和生活,男子汉,大丈夫,在哪里摔倒就在哪里爬起,要学会以韧性打磨自己！
5.相信时间是治愈痛苦的良药

郭敬明说的：“很多我们以为一辈子都不会忘记的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了 。”

没办法了，注定要陪你一生咯......