福田区水围村健身

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 06:09:58
我想找在深圳市水围村的健身俱乐部

蛋白质是构成肌纤维的原料
碳水化合物和脂肪是训练的能量来源。要保证充分恢复和肌肉增长，即应保证每天每磅体重摄入1克蛋白质。

健身不能盲目
我也想听大家的建议！谢。运动难度不要太大