养生堂成人复合维生素适合男人吃吗？

看它具体的成分了。一般人的理解是维生素嘛，可以补的，反正又没害处。实则不然，人体实际上是总体平衡才能保持健康。而且各种循环都达到平衡才能正常。如果你是体内缺乏的维生素和微量元素，你适当的补充，这是对人体有益的。如果不缺你还去补，过量了的话，就会破坏平衡，身体会处于亚健康或者生病的状态。