妈妈适合吃天然维生素E“养生堂”？还是像“21金维他”这样的复合维生素？我的妈妈49岁。

不明白楼主为什么会相信中国的保健品广告?

中国的保健品业可信度是很低的

什么三珠口服液,什么黄金搭档,什么脑白金,什么乃捷尔.....你信吗?

推荐纽崔莱

纽崔莱是公认的顶级的保健品,现在广告同步上市,你随处可以纽崔莱的广告

提自天然植物,而且这些植物是有机农场种植,没有农药之类的

而不像什么21金维他是人工合成的,不能构成营养一个整体

缺铁性贫血吃纽崔莱的铁质叶酸片

但是像你妈这种情况,应该先均衡再重点

比较经济的配方,推荐纽崔莱的蛋白质+倍力健以达到营养均衡,

蛋白质是优质蛋白质,四勺蛋白质相当于一两燕窝,是完全氨基酸,

可以很快很好地被吸收,十分钟就可以感受到效果

倍力健含14种维生素,8种矿物质,6种植物精华

另外补充铁质叶酸片

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我爸妈这两种都试过,其实的话,光靠药补还是不行的,当然吃的话会有好处的,而且坚持得久些自然效果就会出来.
我妈妈今年47岁,平时不爱吃那些补的东西,就是特别喜欢锻炼,坚持了好多年了.像你可以建议妈妈经常散个步呀,关于补的这方面,我建议你不要太在意吃哪个品种(我个人偏向21金维他,还有个"善存片"也不错^^),多吃水果就完全可以满足对维生素的需求,一定要品种多,吃得多些,经常换着吃,颜色要鲜艳(什么颜色的水果都尝试吃些).
反正吃得一定要广泛,绝对不会缺营养素的.
还有个小秘方告诉你:每天坚持345!(3个核桃,4个红枣,5个桂圆),这是个老中医说的,非常有用.
祝你妈妈身体健康!

同意药补不如食补的说法.

请注意21 上有OTC的标志。

你好；我非常理解你对慈母这份孝心。凡是不能太急于求成，那样更会事得其反。不能忙木追求广告商品，也不定适合你的妈妈、就一定对症，所以一定要选择慎重。你母亲是贫血，吃21金维他没有任何效果。我举出4点要求、禁供你参考。[1、是不能单纯的食补，也不可以单纯的药补，是