肥肉和瘦肉到底哪一个营养价值高 对身体更有益

还用问,肯定是瘦肉了,但是记住了,白色肉类比红色肉类的营养更好,而且热量也低.白色肉类是指:鸡肉,兔肉,鱼肉等等,红色就是指猪牛肉等

肯定是瘦肉啊...
不过,我是推荐你吃五花肉的带皮的那种,切片炒菜用,呵呵

当然是瘦肉了，而且脂肪低于肥肉

两片肥肉中间夹着一片瘦肉 对身体更有益